自由に生きる方法

カウンセリングしたり、絵描いたり、のんびりしてるよ。

2025-01-01から1年間の記事一覧

【個人セッションの感想】プライベートも仕事も色々やってみたいと思えました!

( 延岡市 Sさん 40代 ) ◆ お悩みはありますか? 進路について悩んでおり 本当にこの道で良いのか不安。 あまり出会いが多くないので 交友関係を広げ仲間が欲しいです。 ◆ 3週間飲んでみてどうでしたか? 進路に関しては 踏み出さないことには始まらないので…

PMS・PMDDに悩む私が「ウーマン」を飲んで感じた変化|女性性と自己受容の話

PMS・PMDDに悩んでいた私が、女性性に特化したフラワーエッセンス「ウーマン」を1本飲んで感じた変化や気づきをまとめました。身体の変化だけでなく、他人との境界線や自己受容についても綴っています。

人間関係はパズルのピース|自分を変えたら居心地のいい相手が増えた話

「自分に合う人がいない」「人に合わせすぎて疲れる」——そんな悩みの裏には、“相手にハマる形”へ自分を変えてしまう心のクセがあるのかもしれません。人間関係と心の傷について綴りました。

クソつまんねぇ人生だったのは、“ちゃんとした自分”を演じていたから|生きづらさの正体

「ちゃんとしなきゃ」と頑張るほど、人生が苦しくてつまらなくなっていた。ブログを書くのも苦しかった私が、“価値ある自分”を演じていたことに気づき、生きづらさの正体と向き合った話。

何で分かってくれないの!?の正体|孤独感の本当の原因

「何で分かってくれないの!?」そんな孤独感や満たされなさを抱えていた私が気づいたのは、“人との繋がり”より先に“自分との繋がり”が必要だったということ。本当の気持ちに寄り添う大切さについて綴っています。

罪悪感が強い人の特徴とは?|自分を責めてしまう理由とパインを試して感じた変化

いつも自分が悪いと感じてしまう…。そんな「罪悪感の強さ」は、本当の気持ちを押し殺して生きてきたサインかもしれません。バッチフラワー「パイン」の体験を通して、罪悪感と自己否定について綴りました。

人生が楽しくない理由は「癒しのステージ」をすっ飛ばしていたから!?

好きなことをしても満たされない。自由に生きているはずなのに、なぜか心がモヤモヤする。そんな私が気づいたのは、“楽しむ”より先に「癒しのステージ」が必要だったということ。人生の3つのステージについて綴っています。

「何もしてない時間」が怖い!?無駄を楽しめなかった本当の理由

何も生み出していない自分が怖い。役に立たない自分には価値がない。そんな思い込みでずっと自分を追い立ててきた私が、「どんな自分にも◎をつけること」の大切さに気づくまでを書きました。

他人の意見をすぐ信じてしまう理由|自分を信じられない大人たち

人の話をちゃんと聞かなきゃ。アドバイスに従わなきゃ。そうやって他人の意見を優先してきた私が、「聞かない勇気」を持てるようになるまでを書きました。自分軸を取り戻したい方へ。

いつも人に依存されてしまう理由と抜け出すためのヒント

人から依存されて苦しい、干渉されるのがつらい。そんな関係の裏には「必要とされたい」という自分自身の依存心が隠れているのかもしれません。依存する側・される側の心理について綴りました。

人の期待に応えることで愛を得ようとしてきた|運命の人はそこにはいない

人の期待に応えることで愛を得ようとしてきた私。嫌われないように「いい人」を演じ、自分の本音を押し殺して生きてきた経験から、他人軸や罪悪感について綴っています。

子供といるとなぜこんなに疲れるの?|心の傷と子供との関係性

子供の期待に応え続けて苦しくなるのはなぜ?甥っ子との関わりを通して見えてきた「心の傷」と投影について綴りました。本当に救うべき相手は誰なのか、自分との関係性から見つめます。

バッチフラワーレメディミニ講座|自分で自分を癒す生き方へ

※ 現在はお休みしてます ( 2026.5.11 ) ---------------------------------------------- * こんな方にオススメ * バッチフラワーに興味がある / 自分自身を癒したい もっと楽しい人生を送りたい / 人に気を使いすぎる 人生の幸福度を高めたい / …

やりたいことが分からないのは、人生が「すべき」でいっぱいだから

やりたいことが分からないのは、“have to(〜しなければならない)”で生きていたからでした。頭ではなく心で生きること、自分のハートと繋がることの大切さについて書いています。

バッチフラワーカウンセリング|心を癒して本当の自分で生きる 

不安、焦り、罪悪感、人間関係のお悩みなど、今のあなたに必要なバッチフラワーレメディを選び、オリジナルボトルを作成します。オンライン対応◎

フラワーエッセンス「ウーマン」の効果は?PMS・PMDD・生理痛への体験レビュー

PMS・PMDD・生理痛に悩む方へ。オーストラリアンブッシュのフラワーエッセンス「ウーマン」を3週間試した体験レビュー。効果や感じた変化を正直にお伝えします。

【バッチフラワーカウンセリングの感想】気持ちの切り替えも早くなりました

バッチフラワーレメディを3週間飲んだお客様のご感想をご紹介。怒りやイライラ、自己否定感との向き合い方や、実際の心の変化について書いています。

人を救おうとするのをやめたら、救うべき人はいなくなった

人を救おう、変えようとしていた頃の私は、必要とされることで自分の価値を感じていました。でも「救おうとするのをやめる」ことで、相手も自分もパワーを取り戻していったんです。共依存や期待、人間関係について気づいたことを書きました。

「憧れの人」を正解にしていた私が他人軸から抜け出せた理由

憧れの人を“正解”にして、自分の感覚を見失っていた私。他人のやり方を追いかけるほど苦しくなっていたけれど、「自分には自分の正解がある」と気づいた時、他人軸から少しずつ抜け出せるようになりました。

バッチフラワー「ヘザー」の効果は?孤独感・寂しさに気づいた体験談

つい喋りすぎてしまう、無音が苦手、会話がないと不安になる…。バッチフラワーレメディ「ヘザー」を飲んで気づいた、“分かってほしい”寂しさと孤独感について書いています。

前向きになれない自分も◎|“上がりっぱなし”を求めて苦しくなっていた話

前向きになれない自分、落ち込んでしまう自分を否定して苦しくなっていた私。“上がりっぱなし”だけが正解だと思っていたけれど、上がったり下がったりするのも人間らしさなのかもしれません。揺れる自分を受け入れることについて書きました。

プライバシーポリシー |ページトップへ