「あの人ばかりズルイ」「どうして私だけ苦しいの？」そんな気持ちは、大人になっても消えないもの。甥っ子と姪っ子の喧嘩を見ながら、人間の嫉妬や比較の心理について綴りました。

人はなぜ「もっと欲しい」が止まらないのでしょうか。甥っ子とのクレーンゲームを通して見えてきた、尽くしてしまう心理と“満たされない心”について綴りました。

転職しても、人間関係を切っても、なぜかまた同じ苦しさを繰り返してしまう。そんな私が「問題は外側ではなく内側で起きている」と気づくまでを書きました。環境を変えても生きづらさが消えない方へ。

なぜ人は性やお金を求め続けるのか。「地獄に堕ちるわよ」「紙の月」「頂き女子りりちゃん」などを通して、愛・依存・欠乏感について綴りました。満たされない苦しさの正体とは。

メンタル不調や体調不良が増えたのは、本当の自分とのズレに気づき始めたからでした。強い自分を演じ、苦しみを抑え込んできた私が、“弱くてカッコ悪い自分”を受け入れるまでの体験を書いています。

GW明けがつらい、休み明けが憂鬱、日常に戻りたくない。そんな苦しさを感じながら、私はずっと“非日常”ばかり求めて生きていました。毎日が退屈で、生きづらかった私が気づいたことを書いています。

「恐れを消したい」「不安を手放したい」とずっと思っていた私が、恐れと共に生きるという感覚に辿り着くまでのお話。恐れに支配されず、抱えたまま前に進めるようになった気づきを綴ります。

PMS・PMDDによる不安やイライラ、希死念慮に長年苦しんできた私が、食事改善やサプリでは変わらなかった“本当の原因”に気づいた話。心と身体、自己否定との関係について綴っています。

SNSやブログで「ちゃんとしてる自分」を演じ続けて苦しくなった体験談。本当の自分を隠して生きていた理由と、映えより「心地良さ」を大切にしたくなった心の変化について書きました。

他人の感情に振り回されて疲れていませんか？依存・共依存に悩む方へ向けて、チコリー・セントーリー・ヘザーのバッチフラワー3選を体験ベースで解説。人に合わせすぎる・NOが言えない・尽くしすぎる方におすすめです。

他人の感情に振り回されて疲れていませんか？共依存に気づいた体験をもとに、自分の感情の責任を取り戻す考え方と、心を整えるヒントをお伝えします。

40歳手前でカウンセラーに転身した理由を体験談で紹介。人生が変わった個人セッションとの出会いや気づきをまとめました。

バッチフラワーを感覚で選ぶ方法を解説。知識ではなく体感を頼りに、自分に合うエッセンスを見つける上級者向けの選び方と体験談をお伝えします。

「フラワーエッセンス（バッチフラワー）のトリートメントボトルの作り方を初心者向けにわかりやすく解説。エッセンスの選び方や飲み方、注意点までまとめています。」

やりたいことが分からない、本当はやりたいことがあるのに怖くて動けない…。その理由は「恐れ」にあるかもしれません。できそうなことを選んでしまう心理と、本当にやりたいことほど怖くなる理由を体験をもとに解説します。