PMS・PMDDによる不安やイライラ、希死念慮に長年苦しんできた私が、食事改善やサプリでは変わらなかった“本当の原因”に気づいた話。心と身体、自己否定との関係について綴っています。

こんにちは、Emiです！ ついに桜も散り春になりましたね。 暖かいかと思えば、肌寒かったり この時期は自律神経が乱れるのか やる気が起きなかったり 気分が落ち込んだりしがちですが みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 私はここ数日、PMSの影響で 約半…

生理前になると落ち込んだりイライラしてしまう…そんなPMSの時期に感じる心の揺れと、無理に変えようとせず受け入れる考え方をカウンセラーの体験談とともにお伝えします。

PMS・PMDDに悩んでいた私が、女性性に特化したフラワーエッセンス「ウーマン」を1本飲んで感じた変化や気づきをまとめました。身体の変化だけでなく、他人との境界線や自己受容についても綴っています。

PMS・PMDD・生理痛に悩む方へ。オーストラリアンブッシュのフラワーエッセンス「ウーマン」を3週間試した体験レビュー。効果や感じた変化を正直にお伝えします。