こんにちは！
カウンセラーのEmiです。
みなさんは
カウンセラーなのにカウンセリング
を受けるって不思議に思いますか？
以前の私なら
そう思っていましたよ。笑
今回は
セッションを提供する側の私が
個人セッション（カウンセリング）
を受けて感じた変化や気づきを
体験談としてお話ししますね☺️
カウンセリング体験談｜個人セッションを受けたリアルな変化
本日は４ヶ月ぶり？
に個人セッションを受けました。
セッションを受けた後は
身体が楽になり眠くなるので
さっきまでお昼寝してました〜
エネルギーが動くので
なんか眠くなるみたいですが
この怠さが心地よくて好きです。
以前の私は
カウンセラーというものは
癒しが終わった人間だから
落ちたり悩んだりしないはず！
と本気で思っていました。
自分が信頼してるカウンセラーが
最近、ちょっと落ちたことがあって...
なんてメルマガに書いた時には
えっ！あの人もまだ落ちるの！？
と信じられないような気持ちで
セッションさえ受け続ければ
二度と落ちることはないんだ！
と思っていた私は衝撃を受けました。
二度と落ちない人間になりたくて
自分の癒しに取り組んでたのに
私の先を歩く理想のカウンセラー
でさえまだ落ちるなんて...
心を癒しさえすれば
恐れを感じることもなくなり
愛で生きれると思ってたのに！
ともう色々とびっくりして。
話が違うじゃないか！みたいな。笑
カウンセラーでもカウンセリングを受ける理由｜落ちるのは普通？
でも、それを素直に書いた
その方を見ていいなと感じたんです。
カウンセラーとか
セラピストとかもそうだけど
自分は大丈夫な側なんで！
みたいなスタンスって
やっぱりとっちゃうんです。
癒しが終わった側なんで
私が助ける側になります
みたいなね。
やっぱり自分の弱さを受け入れる
ってそう簡単じゃなくて。
だから
自分もまだ癒しの途中ですよ
という等身大の自分を見せるって
少し怖かったりするんですね。
私もセッションやヒーリングを
今までたくさん受けてきましたが
自分もまたクライアントさまと
同じ恐れを持った人間であり
成長中の人間なんですよ
という在り方って
すごく大事だなと感じます。
今回、セッションを申し込む時
セッションのプロコースまで進み
自分との向き合い方も知ってるのに
まだ人の力を借りないといけないのか
と少し自分を不甲斐なく感じましたが
一人では難しいからこそ
個人セッションがあるわけで
恐れに支配されて動けない時こそ
個人セッションという駆け込み寺
があって良かったなぁと感じます。
カウンセリングの効果｜恐れと向き合って変わったこと
だからこそ、私は
セッションがしたいんだったなぁ〜
と自分の動機も思い出しました。
（ちょっと忘れてた... ）
カウンセラーは
自分を助けてくれる人ではなく
共感や同調してくれる人でもなく
自分と向き合うサポートを
してくれる人という感覚なので
今日は「恐れと向き合うぜ！」
と心の底で覚悟を決めて挑みました。
いいカウンセラーは
クライアントを依存させない。
だからこそ
信頼してお願いすることが
できるんだなぁと感じました。
セッションを受けた後は
恐れに支配されて震えていた心が
ズシンと軸を持った感じがして
また一歩前に進めそうです✨
＊
余談ですが、本日は黒い服を着て
セッションを受けようとしたのですが
拒絶の傷は感情を感じなくするため
黒い服を好むというのを思い出して
今日は感じて解放したい！
と思ったので白い服に着替えました。
それが意味あるのか分かりませんが
大事なのは「自分と向き合う覚悟」
の方だったりするかもしれません。
カウンセリングはどんな人におすすめ？個人セッションが向いている人
癒しは人に頼るものじゃない！
なんて以前の私は思ってましたが
案外、頼った方が早く楽になる
なんてことに気づいたのも
個人セッションのおかげです。
・自分が現実を作るっていうけど
どう変わればいいか分からない
・もっと自由に自分らしく生きたい
・動きたいのに行動できない
・メンタルが不安定で辛い
・頑張らない人生が分からない
・自分を愛するが分からない
そんな昔の私みたいな方がいたら
駆け込み寺感覚でお気軽に
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