私は今のセッションに出会い
・心の傷を癒すこと
・自分の恐れに気づくこと
という超重要な段階
をすっ飛ばしたままでは
心からの感謝は難しいと気づき
今でもそう思っています。
なのでここ数年間
感謝ワークには一切興味が
持てなかったんですね。
それより大事なことがあるから！！！
みたいな感じで。
そんな私がなぜか
ロンダ・バーンの「ザ・マジック」
という２８日間の感謝ワーク
を実践して６日目を迎えました。
自分でも驚きです。笑
「感謝しましょう！」
という言葉が癪に触ってた私が
感謝ワークやってみたい！！！
という気持ちになったのには
あるワケがあるのです。
それは....
自分が愛されていたことに
気づいてしまったからでした...！
今日はそんなお話です。
お父さんが苦手だった
先日、あることがきっかけで
父親との関係を見直したのですが
あれ？
あれれ？
あれれれれれれ？
もしかして、お父さんって
私のこと大事にしてくれていた！？
と気づくことがありました。
今まで、私は父に無関心で
父も私に無関心だと思ってて
家にいても会話はありませんでした。
むしろ、お父さんが苦手で
一緒の空間にいると居心地が悪く
あまり一緒には居たくなかったんです。
うるさい
気忙しい
私には無関心
これが長年父に抱いてきた印象です。
お父さんは私を愛していた？
そんな私ですが
「お父さんは私を愛していた」
前提で過去を振り返ってみたら
とんでもないことに
気づいちゃったんです。
父は幼い頃から、妹と私を連れて
よく遊びに連れて行ってくれました。
その途中でだいたい妹が
「車に酔った。お菓子食べたら治るかも」
と嘘をつくんですね。笑
そんな妹の言葉を聞いては
駄菓子屋さんに連れて行き
私も一緒にお菓子を買ってもらいました。
小学生の頃から
妹と私に月刊の漫画を買ってくれ
高校生になったら
漫画がファッション誌に変わり
仕事帰りに嬉しそうに
漫画やアイスを買ってきてくれ
私たちに渡してくれました。
年に一回は旅行に連れて行ってくれ
誕生日やクリスマスは
必ず家族でパーティーをし
部活に必要な道具も買ってくれ
修学旅行には海外にも行かせてくれ
娘二人を大学まで行かせてくれました。
今でも、私が駐車場に車を入れると
家の中から「Emiが帰ってきた！」
と父の嬉しそうな声が聞こえます。
不器用な父なりに
私のことを大切にしてくれ
本当はずっと支えてくれていたんですね。
そのことに気づいたら
お父さんて実はすごかったんだな...
と感じて涙が溢れてきました。
うちは貧乏で恥ずかしい
なんて思って生きてきたけど
何不自由ない暮らしをさせてもらえ
たくさんの愛情をもらっていたんです。
私はお父さんのことを
ずっと下に見てバカにしてきたのに
お父さんはそんな私を咎めるどころか
役に立とうと今でも頑張っています。
お父さんに愛されてない
と思って生きてきたけど
私が父の愛に気づいていなかった
だけだったと気づいたんですね。
愛が足りなかったわけじゃなかった
その瞬間、
私はずっと幸せだったんだ...
と気づいたんです。
父だけでなく、母にも愛され
幸せな幼少期を過ごし
今でも大事にされている。
いつも何かが足りない
と感じていた私ですが
愛されていることを認めたら
自分の中にあった不足感が
消えてることに気づきました。
愛が足りなかったのではなく
私が愛に気づいていないだけだった。
私はもう十分すぎるほど
愛を与えてもらっていたんだ。
その時感じた
「私はもう十分持っている」
という感覚はとても幸せでした。
愛に気づいているだけで
人は満たされるんだ...
そんな気づきでした。
自分に与えられている愛を無視して
足りない！と叫んで生きてきた。
だから今度は
与えられてる愛に気づいて
十分に持っていると感じながら
生きてみたくなったんです。
だから、感謝ワークに
惹かれたのだと思います。
与えられていることに気づくだけで
私たちは今ここで
「幸せな自分」になれるから。
というわけで
２８日間完走してみます...！
存在するだけで愛されるあなたへ
私は現在、オンラインで
＊ 個人セッション
＊ バッチフラワーカウンセリング
を行っています。
頑張らないと価値がない...
ちゃんとしないと愛されない...
そんな苦しさを感じている方や
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