こんにちは、Emiです。
心の癒しが必要な人って聞くと
心にとても大きな傷がある人とか
人生どん詰まりでお先真っ暗とか
とにかく「どん底」の人にだけ
必要なものだと思われがちですが
実はそんなことは全然ありません。
むしろ
私は心に傷なんかないし
何の問題もないので大丈夫！
カウンセリングに行くほど
弱ってるわけじゃないです！
と思ってる人こそ恐れが強く
自分と向き合うことが怖いので
自分を見ないようにしています。
自分と向き合うということは
今まで蓋をしてきた感情を感じる
ことになるので恐れを感じます。
私も最初は
理由はないけれどなんか怖い...
という感情をセッションの前に
感じていたのですが
自分と向き合うって怖いこと
というのを教えてもらってから
なるほど！と納得しました。
今でも何かを感じたくなくて
スマホに逃避することもありますが
まぁそんなものかなと思います。
どんな時も、逃げちゃダメだ！
自分と向き合わないとダメだ！
と最初の方は思っていたので
向き合ってない人を見ると
自分から逃げるなー！！！と
自分の傷が疼いていました。
でも、それほど怖いのだなと
自分に寄り添えるようになって
人にはそれぞれのペースがあり
内側に向かうタイミングも違う
のだと理解できるようになりました。
自分と仲良くなるための癒しで
自分に鞭打つって全く意味不明ですね。笑
それだけ人は「できない」
ことが許せないのですが
自分を癒していくと
どんな自分も◎になるので
いい感じで力が抜けてきます。
重〜い、重〜い人生が
軽やかになってくる感じです。
自分との仲が深まるので
パートナーシップも親子関係も
あらゆる人間関係が変化します。
自分との関係 = 他者との関係
ですので♡
最初は自分と向き合うのが
一人では難しいと思いますので
誰かのサポートを受けながら
進むのが楽でいいですね。
私も最初は抵抗がありましたが
セッションを受けてみたら
もっと早く受けときゃ良かった...！
とかなり後悔した覚えがあります。
これ２０代の時に受けてたら
人生違っただろうな〜って。笑
そんな感動のセッションを
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