・心の傷を癒したいと思っている
・自分には大した傷はないと思う
・傷を癒してあげたい人がいる
こんにちは、Emiです。
今日は「心の傷」について
書いてみようと思います！
心の傷を癒したい！
と思ってる方だけでなく
心を癒すって何やねん！？
心って癒す必要あんの？？
という方にもおすすめです。
- インナーチャイルドは癒さなくていい？
- 心の中の癒されていない小さな自分
- 心の傷が疼いていない人はいない
- 人は傷を感じないように行動する
- 心の傷が癒えたら人生が楽しくなる理由
- この世に可哀想な人間は存在しない
- 日常で感じる意外な心の傷
- 癒しは苦しみに気づくことから
- 私たちが無感情になったワケ
インナーチャイルドは癒さなくていい？
心の傷なんかそもそもないとか
インナーチャイルドは癒さなくていい
とおっしゃる方も実はいるのですが
私的には自分の痛みを知る過程が
とても優しくて温かい時間だったため
こうして心の癒しをお伝えしています。
心の中の癒されていない小さな自分
まず、私たちは誰にでも心の中に
癒されてない小さな自分がいます。
誰も自分を愛してくれない！
と泣いているかもしれないし
怒っているかもしれません。
私は、ごくごく普通の家庭で
どちらかというと甘やかされて
育った方なのですが
た〜くさん心に傷はありましたし
今でも完全に癒し切ったわけでは
もちろんありません。
まだまだ、傷は疼きます。
心の傷が疼いていない人はいない
どんな成功者も有名人も
キラキラしてるあの人も同じで
みんな痛みを抱えて生きてます。
心の傷が癒えていないと
心が悲しみや苦しみで痛むので
その痛みを和らげるために
私たちは様々なことをします。
人は傷を感じないように行動する
私なんか誰からも求められないんだ！
と悲しみや孤独を感じているのなら
必要とされる人間になるために
みんなを喜ばせようとしたり
人の期待に応えようとしたり
人助けに邁進したりします。
優しさの見返りに
「必要とされること」
を求めているため
心の奥では苦しいはずです。
必要とされていないと
自分の価値を信じられないので
永遠に求めらる人間を演じます。
心の傷が癒えたら人生が楽しくなる理由
これが本当の自分とのズレです。
必要とされたい！が癒えてくると
必要とされるための動機ではなく
ただただ純粋にやりたい事しよ〜
って思えるようになります。
もしかしたら
本当はボランティアなんか
したいわけじゃなかったわ！笑
と辞めるかもしれませんし
今までしてたことに対する
在り方が変わると思います。
必死で頑張る生き方が
軽くて楽しい生き方に変化します。
この世に可哀想な人間は存在しない
傷が疼く場面というのは
普段の日常でもたくさんあります。
小さな子供が友達の輪に入れず
一人でポツンとしてるのを見た時
可哀想！私が側にいてあげたい！
とその子を助けてあげたくなったら
あなたの傷が疼いてるサイン。
痛んでるのはあなたの心です。
日常で感じる意外な心の傷
SNSでキラキラしてる人を見ると
なんか「うざい！」と感じる時
この人には私が必要なんだ！
と誰かを助けようとしてる時
虐待のニュースを見て
あの親は最低だ！と腹が立つ時
仕事をちゃんとしない同僚に
なんとなく心がモヤモヤする時
LINEの返信が遅くて悶々とする時
結婚や出産に焦理を感じる時
それも全部
心の傷が疼いてるだけです。
自分はどんな傷が
疼いているか気になる方は
こちらの本がおすすめです👇
癒しは苦しみに気づくことから
一人ぼっちで寂しかったとか
悲しい、苦しい、悔しいとか
「本当の気持ちに気づき、受け入れる」
という過程を通ると
心は癒されていきます。
癒されたら問題が消えたり
全く気にならない
という感じに変化していく。
なので
自分の気持ちに気づくことが
とても大切なんですね。
私たちが無感情になったワケ
ただし、私たちは
心の痛みを感じないように
感情に蓋をして生きてるので
最初は一人では難しいかもしれません。
そんな方のために
個人セッションがありますので
気になる方はご活用ください。
無理なく、それぞれのペースで
ゆっくりと進んでいきますので
安心してくださいね🌱
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