・縁を切りたい人がいる
・環境を変えても苦しい
・いつも問題ばかり起こる
最近はよく
「問題は外側ではなく
自分自身にあるんだ」
と以前より強く感じています。
問題という言葉を使うと
「私に問題があるってこと！？怒 」
という声も聞こえそうですが
外側で起こる出来事のせいで
自分が嫌な気持ちになるのではなく
自分の内側が反応してるから
外側が問題に感じるという感じです。
- なぜかいつも人間関係で苦労してしまう人へ
- 環境を変えても問題が終わらない理由
- 怒りは「心の傷」が刺激されているサイン
- 「外側を変えれば楽になる」という思い込み
- 嫌いな人と縁を切っても苦しい理由
- 本当に向き合うべきなのは自分の内側だった
- 自分と向き合うにはどうしたらいい？
- 「外側を変えても苦しい」を終わらせるには
なぜかいつも人間関係で苦労してしまう人へ
なぜかいつもトラブルに
巻き込まれてる人や
人間関係で苦労してる人が
あなたの周りにはいませんか？
それ私のことです！
という人もいるかもしれません。
昔、私の知り合いにも
いつもトラブルに
巻き込まれてる人がいました。
転職を繰り返しても
いつも職場に嫌な人がいる。
会うたびに誰かの文句を言ってて
自分がいかに嫌な目にあったか
を延々と話すんです。
職場の人、お客さんのこと
友達のこと、業者の人や
セールスの人、親のこと。
最初の頃こそ
いつも大変な目に遭ってて
可哀想だな〜大変だな〜
と思っていました。
そんな友人の力になりたくて
深夜まで話を聞いてあげたり
電話に出て相談に乗ったり
していました。
でも、ある時
ふと気づいたんです。
これ、不毛じゃね？って。
環境を変えても問題が終わらない理由
どれだけ話を聞いても
次々と文句が出るんですね。
転職しても引越ししても
嫌いな人を切り捨てても
また面倒ごとが始まるんです。
面倒ごとの
底なし沼やぁ〜（彦摩呂風に）
さすがの私も
それもう自分の問題じゃん！
と気づきました。
怒りは「心の傷」が刺激されているサイン
当時の私は
「何に対しても不平不満を言う」
その在り方が問題だと感じ
本人が変わらない限り
転職したって同じだ！と
苛立たしい気持ちでした。
もう知らん！
話聞くだけ無駄や！と。
でも、心と向き合うようになり
怒りはまだ癒やされていない
心の傷が刺激されてる状態
ということを学び
愚痴や文句の裏には
心の傷が隠れてると知りました。
あの人が悪いとか
あの人が変だとか
誰かに対して文句を言いたくなる時
本当は心の傷が刺激されてるだけ。
だから「自分の苦しみに気づく」
という過程が大事なのです。
「外側を変えれば楽になる」という思い込み
今までその友人を助けたくて
愚痴を聞いたり、助言をしたり
気にかけてあげたりしていました。
でも、この不毛なやりとりに
違和感を感じはじめた頃
それ私の仕事じゃないわ！
と気づいたんですね。
全て内側で起こってることなのに
それは外側（その人）が悪いよね！
と同調することができなくなって。
だから、内側じゃなくて
外側を変え続けたとしても
不快とか、不満とか、不安とか
同じ気持ちを感じ続けるんです。
その責任を取れるのは
本人しかいないんですね。
嫌いな人と縁を切っても苦しい理由
いつも謎に理不尽な目に遭い
謎に嫌な人ばかり登場してくる
友人の姿を見れば見るほど
本当に外の世界では
何も起こってないんだなぁ
と強く感じるようになりました。
環境さえ変えれば
うまくいくと思ってて
不快な人間を切り捨てれば
楽になれると思っている。
でも、また繰り返すんだろうな〜
と見てて分かるんですね。
でも、ちょっと待って！
そんな私はどうなのよ？
とふと立ち止まりました。
本当に向き合うべきなのは自分の内側だった
そういう私もまた
愚痴っぽい友人さえいなければ
私の人生もっと軽くなるのに！
と思ってることに気づいたんです。
彼女とさえ縁を切れば
私は不快な思いをしなくて
済むはずなんだと。
それだけじゃなく
お金さえあったら...
この仕事じゃなければ...
こういうお客様さえいなければ...
父がTVに文句さえ言わなければ...
私は気分良く過ごせるのに！！！
といつもいつも思ってた。
それ全部
外側の話だったわ！
という事実に気づきました。笑
自分って見えてないものです。
自分と向き合うにはどうしたらいい？
ということはさ
もう徹底的に自分なんですよね。
そう思うようになってから
転職することや旅することに
魅力を感じなくなりました。
昔は、いつも心のどこかで
環境さえ変われば私は変われる
と期待していました。
でも、環境を変えても
心はいつも不安で不自由でした。
仕事を変えても
人を変えても
不安も寂しさも消えず
重苦しい気持ちを抱えたまま。
そのことに気づいた時
外側を変えることが
急に魅力的に見えなくなって。
ハァ〜もう内側かぁ...
と向き合わざるを
得なくなりました。
フラワーエッセンスという選択肢
とはいえ
自分と向き合うとか
内側を見にいくとか
どうすればいいか分からない
という方が多いと思います。
私も最初はそうで
スピ系のYouTube見たり
スピ系の本を読んだりして
向き合ったつもりでしたが
あまり変わらなくて
ついにはスピリチュアルを
嫌悪するようになりました。笑
いい気分でいても
現実変わんねーじゃん！
みたいな。笑
そういう方にもオススメなのが
バッチフラワーレメディとか
フラワーエッセンスですね。
こういうエッセンスは
意識が内側に向きやすいので
変容しやすいと感じます。
ワークとか手放しとか
イメージワークとか潜在意識とか
そんなことしなくても「飲むだけ」
でいいのも簡単で楽です。笑
もう簡単で楽な方を
選んでいただきたいですが
何よりかにより
自分が面白いと感じる方法
が合うと思いますよ。
個人セッションという選択肢
私は自力で変わろうと
するのに疲れていたので
個人セッションは助かりました。
心の癒しに金使うとか
もったいないわ〜
と最初こそ思いましたが
今では過去イチの買い物です。
もう一人じゃ無理だな
と感じている方や
もう自分の内側しかないか...
と過去の私のように
内側に追いやられた方には
合うかもしれません。
私もたまに駆け込みます👇
「外側を変えても苦しい」を終わらせるには
ということで
外側では何も起こっていない
全ては内側で起こっているだけ
というお話をしました。
今でも外側に一喜一憂
することもありますが
そんな自分に気づき続けて
いようと思います😌
外側を変える事に疲れた方の
何か参考になれば嬉しいです。
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