自由に生きる方法

カウンセリングしたり、絵描いたり、のんびりしてるよ。

2026-01-01から1年間の記事一覧

大人という皮を被った私たち。青春病どころか幼稚園児病だった

「あの人ばかりズルイ」「どうして私だけ苦しいの?」そんな気持ちは、大人になっても消えないもの。甥っ子と姪っ子の喧嘩を見ながら、人間の嫉妬や比較の心理について綴りました。

人はなぜ満たされないの?もう尽くす女はやめようと決めた日

人はなぜ「もっと欲しい」が止まらないのでしょうか。甥っ子とのクレーンゲームを通して見えてきた、尽くしてしまう心理と“満たされない心”について綴りました。

環境を変えても生きづらさが消えない理由|外側から内側へお引越し

転職しても、人間関係を切っても、なぜかまた同じ苦しさを繰り返してしまう。そんな私が「問題は外側ではなく内側で起きている」と気づくまでを書きました。環境を変えても生きづらさが消えない方へ。

私たちが「性とお金」を求める理由|満たされない欠乏感の正体

なぜ人は性やお金を求め続けるのか。「地獄に堕ちるわよ」「紙の月」「頂き女子りりちゃん」などを通して、愛・依存・欠乏感について綴りました。満たされない苦しさの正体とは。

メンタル不調や体調不良が増えたのはなぜ?本当の自分で生きるための通過儀礼

メンタル不調や体調不良が増えたのは、本当の自分とのズレに気づき始めたからでした。強い自分を演じ、苦しみを抑え込んできた私が、“弱くてカッコ悪い自分”を受け入れるまでの体験を書いています。

GW明けがつらい理由|退屈で憂鬱な毎日から逃れるように非日常を求めていた私

GW明けがつらい、休み明けが憂鬱、日常に戻りたくない。そんな苦しさを感じながら、私はずっと“非日常”ばかり求めて生きていました。毎日が退屈で、生きづらかった私が気づいたことを書いています。

恐れは消えないの!?恐れと共に前に進む生き方と気づき

「恐れを消したい」「不安を手放したい」とずっと思っていた私が、恐れと共に生きるという感覚に辿り着くまでのお話。恐れに支配されず、抱えたまま前に進めるようになった気づきを綴ります。

PMS・PMDDが悪化した本当の原因|“弱い自分”を否定し続けていた私の話

PMS・PMDDによる不安やイライラ、希死念慮に長年苦しんできた私が、食事改善やサプリでは変わらなかった“本当の原因”に気づいた話。心と身体、自己否定との関係について綴っています。

SNSで“理想の自分”を演じるのをやめた話|映えより本音で生きたい

SNSやブログで「ちゃんとしてる自分」を演じ続けて苦しくなった体験談。本当の自分を隠して生きていた理由と、映えより「心地良さ」を大切にしたくなった心の変化について書きました。

他人の感情に振り回されやすい人へ|依存・共依存におすすめのバッチフラワー3選

他人の感情に振り回されて疲れていませんか?依存・共依存に悩む方へ向けて、チコリー・セントーリー・ヘザーのバッチフラワー3選を体験ベースで解説。人に合わせすぎる・NOが言えない・尽くしすぎる方におすすめです。

他人の感情に振り回されてしまう人へ|共依存に気づいた私が手放したこと【体験談】

他人の感情に振り回されて疲れていませんか?共依存に気づいた体験をもとに、自分の感情の責任を取り戻す考え方と、心を整えるヒントをお伝えします。

40歳手前でカウンセラーに転身したワケ|救おうとしないカウンセリングが好き

40歳手前でカウンセラーに転身した理由を体験談で紹介。人生が変わった個人セッションとの出会いや気づきをまとめました。

バッチフラワーの選び方|感覚でエッセンスを選ぶ上級者向けの方法

バッチフラワーを感覚で選ぶ方法を解説。知識ではなく体感を頼りに、自分に合うエッセンスを見つける上級者向けの選び方と体験談をお伝えします。

バッチフラワーのトリートメントボトルの作り方|初心者でも簡単にできる方法

「フラワーエッセンス(バッチフラワー)のトリートメントボトルの作り方を初心者向けにわかりやすく解説。エッセンスの選び方や飲み方、注意点までまとめています。」

やりたいことが分からない理由|本当にやりたいことほど怖い心理とは

やりたいことが分からない、本当はやりたいことがあるのに怖くて動けない…。その理由は「恐れ」にあるかもしれません。できそうなことを選んでしまう心理と、本当にやりたいことほど怖くなる理由を体験をもとに解説します。

リラクゼーションサービス終了のお知らせ

こんにちは、カウンセラーのEmiです! 今日は、いつもサロンに お越しくださっている皆さまへ 大切なお知らせがあります。 このたび お借りしてるシェアサロンの 業務内容変更に伴いまして 5月末をもちまして リラクゼーションの提供を終了 させていたくこ…

カウンセラーもカウンセリングを受ける?現役カウンセラーの駆け込み寺の話

個人セッション(カウンセリング)を受けた体験談。恐れと向き合う中で気づいたことや心の変化を、カウンセラー視点で正直にお伝えします。

フラワーエッセンスのボトルは再利用OK?煮沸消毒のやり方と注意点

フラワーエッセンスのボトルは再利用できる?煮沸消毒のやり方や注意点、電子レンジでの簡単な方法までわかりやすく解説します。初心者でも安心して使えるポイントも紹介。

落ち込む時期は必要?しんどい時の意味と心が楽になる考え方

気分の浮き沈みがつらい方へ。落ち込む時期の意味と、心が少し軽くなる考え方をカウンセラーの視点で解説します。

イラスト初心者がタッチペンであぁ〜しらきさんを描いてみた

こんにちは、カウンセラーのEmiです! 先日、電子イラストデビューを果たし 千里の道の一歩を踏み出したのですが ↓ bell87.com 待ちに待った タブレット用のタッチペンが届きました!!! 人差し指アートも悪くはなかったですが これで少しプロに近づいた気…

誰からも必要とされていないと感じる理由と、心が軽くなる抜け出し方

誰からも必要とされていないと感じて苦しい方へ。その理由と、心が少し軽くなる考え方や抜け出し方を、カウンセラーの視点からやさしく解説します。

未経験で漫画アシスタントを目指す腐女子の不安|踏み出した一歩の話

どうも腐女子です! じゃなくて、カウンセラーのEmiです。 未経験で漫画アシスタントを目指したいと思ったとき、「自分にできるのかな」「どうやってなるんだろう」と不安になることはありませんか? 私が今まさにそれでして。ついにBLに携わりたくなってし…

映えない人生もまた愛おしい

こんにちは、カウンセラーのEmiです。 自律神経も乱れがちなこの4月、ふと友人Hのカラスを思い出したら、とても愛おしい気持ちになりました。 先日、友人Hのお家にお邪魔したのですが、部屋の壁を白色に塗り替えたばかりとのことで、以前よりも部屋が明るく…

【宮崎県延岡市】女性に嬉しい♡リラクゼーションメニュー

------------------------------------------- 初めての方は → コチラ ------------------------------------------- ↓ ご予約の前にご確認下さい ↓ 禁 忌 事 項 ------------------------------------------- * 単品メニュー * -------------------------…

和裁初心者でもできた!黒留袖リメイクで裾引き舞台衣装がついに完成

こんにちは、Emiです! 先月頑張って作った 黒留袖の裾引き舞台衣装を ついに発表会で着たのでお披露目します! ⬇️ 黒留袖リメイクについての過去記事 ⬇️ ▶︎ 祖母の黒留袖を裾引きの舞台衣装に変えるミッションに挑戦中 ▶︎ 黒留袖を裾引きにリメイクして分か…

人生楽しもう!明るく生きよう!が苦しくなったあなたへ

こんにちは、Emiです! ついに桜も散り春になりましたね。 暖かいかと思えば、肌寒かったり この時期は自律神経が乱れるのか やる気が起きなかったり 気分が落ち込んだりしがちですが みなさまはいかがお過ごしでしょうか? 私はここ数日、PMSの影響で 約半…

「寂しいから会いたい」という関係の終わりと、その先の話

こんにちは、Emi です! 今朝、ふと頭に浮かんだのは 満たされてる時に会いたくなる そんな関係がとても素敵なこと という数年前に見たポスト。 かなり、うる覚えなので 言い回しやニュアンスが違う気がするけど あの時からずっと私の心に残ってた言葉です。…

BL漫画を無料で読めるおすすめ漫画アプリ3選【腐女子のリアル体験】

この記事はこんな方におすすめ ・BL漫画を無料で読みたい ・おすすめのBL漫画を知りたい ・おすすめの漫画アプリを知りたい みなさま、こんにちは! 腐女子の階段を登りはじめ10ヶ月 毎日欠かさずBLを読み漁るEmiです。 今回は私が毎日欠かさず使っている …

漫画を読むならiPad miniがおすすめな理由|スマホ・iPadと比較レビュー

漫画を読むならiPad miniがおすすめな理由 iPad miniは画質が良くて臨場感がすごい! スマホでは見えなかった表情まで見える 漫画サイズに近いから読みやすい ブルーライトカット率93%のフィルム効果 漫画を読むならiPadよりiPad miniがオススメ iPad min…

漫画用タブレットはiPad miniが最強?BL漫画好きが第6世代を買った正直レビュー

漫画用タブレットが必要になった理由 スマホでBL漫画を読み続けた結果 目や身体への負担も大きい 漫画用タブレットにiPad miniを選んだ理由 Apple製品の安心感と使いやすさ 電子書籍経験者の意見も参考に 漫画を読むならiPad ?iPad miniどっち? 漫画を読む…

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