黒川温泉に滞在しながら九州八十八湯めぐりも満喫中。押戸石の丘や阿蘇ミルクファクトリー、カフェKarin、小萩山稲荷神社を巡り、感謝ワークで気づいた日常の豊かさを綴りました。

感謝しましょうと言われると苦しかった私が、なぜ感謝ワークを始めようと思ったのか。父親との関係を見直したことで気づいた「愛されていた」という感覚。不足感が消え、感謝に惹かれるようになった体験を綴ります。

月に１回「わぁ〜！！！」と言う日を作っている友人との時間から学んだこと。心の癒しや幸せの見つけ方、自分を大切にする生き方について綴りました。

ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝ワーク4日目でしんどくなった体験談。感謝探しを続けるうちに見えてきた心の痛みと、感謝できない自分を責めない大切さについて書きました。

感謝ワークが苦しい、感謝できない自分を責めてしまう…。そんな悩みを抱えていた私が気づいたのは、感謝するより先に心の癒しが必要だったということでした。感謝できない本当の理由についてお話します。

「頑張らないと価値がない」「ちゃんとしていないと愛されない」。保育園で無邪気に遊ぶ子供たちを見て、自分の存在価値について考えた日のエッセイ。存在するだけで愛されるとはどういうことなのかを綴りました。

台風が過ぎ去った後の澄んだ空気の中を散歩しながら、私が本当に求めていたものを再確認しました。自由に生きたいと思っていた私が気づいた「自由の正体」について綴ります。

完璧じゃないまま100記事書いてみた。何度もブログに挫折してきた私が、2年5ヶ月かけて100記事を書いて見えてきたこと。ブログ運営、自分らしい発信、自己表現についてお話しします。

「流れに乗る」と「流されて生きる」は違う？シンクロニシティやご縁を信じて生きてきた私が、本当の流れとは何かに気づいた体験談。本当の気持ちと繋がる大切さについて綴ります。

身体が疲れたらマッサージに行くように、心が疲れた時にも気軽に立ち寄れる場所を。個人セッションとバッチフラワーカウンセリングをご紹介しています。

行動しても現実が変わらない、メンタルのアップダウンがしんどい、自分を愛するが分からない…。そんな生きづらさを抱える方へ向けた個人セッションのご案内です。潜在意識やスピリチュアルでは変われなかった私が、“本当の自分”に戻っていく癒しの時間をお届…

「結婚は一度はした方がいい」「色んな経験をした人の方が人生が豊か」——そんな価値観に違和感を感じたことはありませんか？ “経験値コレクター”だった私が、経験することに依存していた理由と、本当に置き去りにしていたものについて綴ります。

１０年間続けた日本舞踊を辞めたことで、「何者でもない自分」と向き合うことになりました。非日常やアイデンティティにしがみついていた私が、趣味を手放し、空っぽになった先で感じたことを綴ります。

「Emiさんの文章は説明しすぎる」とAIに言われたことで、自分の“ちゃんと伝えなきゃ”の癖に気づいた話。余韻や余白のない生き方に疲れていた私が、少し力を抜けるようになるまでを綴りました。

Emiの活動を応援したい方向けのページです。心の癒しや女性特有の不調、イラストエッセイなどを通して「もっと自由に生きること」を発信しています。ファンレターや応援メッセージもお気軽にどうぞ。

生理前、突然イケメン俳優に吐き気を催し「イケメンアレルギー」を発症しました。PMSによるイライラや怒り、自分の感覚の変化を観察してみたエッセイです。

小学３年生の甥っ子のヤンデレ執着彼氏ムーブを見ながら、恋愛と見捨ての傷の関係について考えた話。BLの執着攻めと現実世界の「寂しさ」について、腐女子目線でゆるく語っています。

「インナーチャイルドは癒さなくていい」という意見に混乱した過去を持つ私が、今感じていることを綴りました。潜在意識や手放しを学んでも苦しかった私が、心の傷の癒しを通して感じた変化について書いています。

「あの人ばかりズルイ」「どうして私だけ苦しいの？」そんな気持ちは、大人になっても消えないもの。甥っ子と姪っ子の喧嘩を見ながら、人間の嫉妬や比較の心理について綴りました。

人はなぜ「もっと欲しい」が止まらないのでしょうか。甥っ子とのクレーンゲームを通して見えてきた、尽くしてしまう心理と“満たされない心”について綴りました。

転職しても、人間関係を切っても、なぜかまた同じ苦しさを繰り返してしまう。そんな私が「問題は外側ではなく内側で起きている」と気づくまでを書きました。環境を変えても生きづらさが消えない方へ。

なぜ人は性やお金を求め続けるのか。「地獄に堕ちるわよ」「紙の月」「頂き女子りりちゃん」などを通して、愛・依存・欠乏感について綴りました。満たされない苦しさの正体とは。

メンタル不調や体調不良が増えたのは、本当の自分とのズレに気づき始めたからでした。強い自分を演じ、苦しみを抑え込んできた私が、“弱くてカッコ悪い自分”を受け入れるまでの体験を書いています。

GW明けがつらい、休み明けが憂鬱、日常に戻りたくない。そんな苦しさを感じながら、私はずっと“非日常”ばかり求めて生きていました。毎日が退屈で、生きづらかった私が気づいたことを書いています。

「恐れを消したい」「不安を手放したい」とずっと思っていた私が、恐れと共に生きるという感覚に辿り着くまでのお話。恐れに支配されず、抱えたまま前に進めるようになった気づきを綴ります。

PMS・PMDDによる不安やイライラ、希死念慮に長年苦しんできた私が、食事改善やサプリでは変わらなかった“本当の原因”に気づいた話。心と身体、自己否定との関係について綴っています。

SNSやブログで「ちゃんとしてる自分」を演じ続けて苦しくなった体験談。本当の自分を隠して生きていた理由と、映えより「心地良さ」を大切にしたくなった心の変化について書きました。

他人の感情に振り回されて疲れていませんか？依存・共依存に悩む方へ向けて、チコリー・セントーリー・ヘザーのバッチフラワー3選を体験ベースで解説。人に合わせすぎる・NOが言えない・尽くしすぎる方におすすめです。

他人の感情に振り回されて疲れていませんか？共依存に気づいた体験をもとに、自分の感情の責任を取り戻す考え方と、心を整えるヒントをお伝えします。

40歳手前でカウンセラーに転身した理由を体験談で紹介。人生が変わった個人セッションとの出会いや気づきをまとめました。